薰衣草精油是我们生活中使用最广泛的一种精油，它是为数不多的可以直接涂在皮肤上的单方精油之一。现在很多人开始接触精油，也开始用精油护肤、养生。那我们在追求精油的神奇效果的同时，要对精油有一个了解，初学者最好从简单的精油开始――薰衣草精油。那么，常见的薰衣草精油使用方法有三种。

        1.吸入法：把薰衣草精油滴入放满热水的浴缸里，不超过3滴，充分搅拌之后采取浸浴的方式，用口鼻交替呼吸，维持5-10分钟,有助放松情绪、舒缓压力、美肤安神。

2.蒸薰法：把清水倒进香薰炉的盛水器中，加入5-6滴薰衣草精油，燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来，调配不同的精油滴入香熏炉中，有助于制造不同的气氛，让香薰的力量帮助你放松身体。

3.冷、热敷：把3-6滴芳香精油加入冷(热)水中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5-10次。

需要提醒的是，因个人肤质状况不相同，使用精油的时候，最好现在皮肤测试，因为精油属于植物中萃取的高浓度物质。皮肤测试的方法是将1滴精油混合基底油，擦在耳朵后面或者手肘内侧，如没有不适，就可以放心使用。