在芳香精油中，我们可以尽情的享受不同的精油给予的不同效果，而精油知识的使用方法中，最常用的应该是泡浴法，将单方精油用于沐浴上已有好几千年的历史了。使用单方精油洗澡加入了令人愉快的香味，因此，同时具有身体与心理二方面的价值。此外，单方精油具防腐性，当罗马人把薰衣草精油带给不列颠人时，就已经很清楚的了解薰衣草精油这种杀菌、卫生的优点了。

泡浴时的水温和功能：

冷水浴：华氏32度- 70度（摄氏O �C 21度）刺激身体组织。

温水浴：华氏90度-104度（摄氏32-40度）非常舒缓、愉悦。

热水浴：华氏98度-  108度（摄氏32 �C 42度）可以止痛、镇静，但浴后会使人乏弱无力。

精油用法：我们可以选自己喜欢的芳香精油中的不同类别的单方精油，可以将单方精油加入媒介油调制复方的沐浴油，或将不超过8滴的单方精油加入洗澡水中。如果使用精油，一定要牢记精油的使用数量，千万不可滴入过多的纯精油在泡浴水中。泡浴时，先将浴盆内撞满半缸的水，然后加入单方精油，接着用手充分的搅和水，使精油完全散开。此外泡浴的时间至少要超过15分钟，才会有更好的效果。泡浴后，只需以毛巾将身上的水分轻轻拭干即可，不需要淋浴，那些仍然留在皮肤上的浮油，不仅具有芬香疗法的功能，还能在身上留下淡淡的香味。

一般来说单方精油会浮在水的表面上，这并不表示说如此精油就没有效果。精油在水中比直接按摩在皮肤上效果要快的多，为了不增加身体的负担，每周最多只能泡浴3-4次。